31 января 2024 года прошла акция «Я готов к ГТО» среди секции спортивной аэробики.
Юные девочки попробовали свои силы в выполнении одного из вида комплекса ГТО.
#АмбассадорГТО52 рассказала что включает в себя комплекс ГТО и своим личным примером показала как выполнять нормативы и получить знаки отличия ГТО.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

Развитие такого физического качества как гибкость требует времени и терпения, не форсируйте события, т.к. нервная система должна адаптироваться к требованиям